http://www.dietologam.ru/ Советы диетологов женщинам для похудения и сборник спортивных упражнений в фитнесе для восстановления здоровья женщины. http://www.dietologam.ru/img/head.gifhttp://www.dietologam.ru/ http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=254 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=254 В России мода на стройность. В России мода на здоровье. И это неудивительно: по некоторым данным, около 55% россиян страдают от лишнего веса. А ведь это не только эстетическая проблема, но и психологический дискомфорт, и множество сопутствующих заболеваний. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Mon, 22 Sep 2008 02:03:24 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=253 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=253 Как это ни печально, но жизнь современного делового человека райской не назовешь. Слишком много в ней негативных моментов - и ежедневные стрессы, и чрезмерная нагрузка на работе, и гнетущая тревога из-за неуверенности в завтрашнем дне, и нездоровая экологическая обстановка. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:46:05 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=252 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=252 Еще с осени наш организм тщательно готовится к холодам: мы набираем вес, становимся более пассивными. Эти процессы призваны помочь пережить зиму, защитив от переохлаждения и потери энергии. Но так хочется не потерять стройность и сохранить бодрость духа! Действенный рецепт - правильная диета, которая не нарушит работу организма и даст ощутимый результат. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:41:44 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=251 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=251 Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. Однако и они совершают ошибки и портят себе здоровье в стремлении быстро похудеть. Хотите узнать, что они делают не так? Набрано несколько лишних килограммов, а впереди фестиваль или вечеринка, на которой надо выглядеть как можно лучше. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:36:57 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=250 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=250 Травяной чай и сыроедение - модные тенденции существуют даже в области диеты. И наше здоровье от этого только выигрывает. Проращенные злаки Прорастание увеличивает активность ферментов, а значит, повышает количество витаминов и минералов. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:26:46 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=249 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=249 "Зона" - одна из самых популярных в последнее время диет. Наибольшую популярность она приобрела в Соединенных Штатах и Франции, где немаловажным фактором послужила популярность этой диеты у звезд шоу-бизнеса и эстрады. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:19:58 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=248 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=248 При подобной предрасположенности необходимо увеличить количество приемов пищи до пяти-шести раз в сутки, уменьшив при этом по возможности количество съедаемого. Очень важным фактором является уменьшение также количества употребляемой в пищу соли (до восьми граммов в сутки). sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:15:09 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=247 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=247 Диета была создана в 1996 году доктором Барри Сирзом. Основная идея - разбить жиры, белки и углеводы на так называемые блоки. Так, за один блок белка принимается 30 г нежирного мяса или рыбы, либо 50 г нежирного творога; за блок углеводов - 1 чашка овощей или полчашки риса. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:12:19 +0500 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=246 http://www.dietologam.ru/diet/news_view.php?news=246 Эта диета была изобретена в солнечной Флориде. Кардиолог Артур Агатсон предложил её для больных с заболеваниями сердца, но вскоре заметил, что помимо улучшения общего состояния его пациенты начинают терять лишний вес. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Диеты Wed, 27 Aug 2008 09:09:28 +0500 http://www.dietologam.ru/ioga/news_view.php?news=245 http://www.dietologam.ru/ioga/news_view.php?news=245 В прошлом йоги использовали деревяшки, камни и веревки, чтобы эффективнее выполнять асаны. Мистер Айенгар придумал разнообразные приспособления, которые помогают принять позу и дольше удерживать ее не напрягаясь. sales@dietologam.ru (Черепанов Андрей) Йога Wed, 27 Aug 2008 08:52:11 +0500